Escuchar y ver Estad quietos, detener, estar atentos - una atención total! Ni pasado ni futuro, estar con el momento presente; Entre usted y lo que escucha, deje que los pensamientos, las imágenes desaparecer, Se acaba de escuchar puro, un ser completo, sin límites. Como una herramienta, utilice la observación - vivo y claro como el cristal, Que escuchar y ver, dentro y fuera de ti mismo; Todo el pensamiento es mudo - un silencio sepulcral, No hay expectativas, hay proyecciones ideales. Todo esto crea en ti un orden perfecto, Cuerpo y la mente, todo el ser, en una relación directa, Capaz de entender cualquier fenómeno de la vida En cierto modo, real y profunda, tan efímera como lo puede ser. Como una simple reunión es la meditación pura, La práctica todo el tiempo, en toda circunstancia; Comienzan y terminan con un silencio total, Todo el ser en armonía - en un estado atemporal. Esta paz que da una mente en constante renovación, Completamente independiente de la edad, la integración en el presente; Psicológicamente, usted es sin centro, sin límites, que se Inmensidad sí mismo, Capaz de abrazar la eternidad del momento. A través de estas reuniones sencillas, el anciano comienza a desmoronarse, Una grieta aparece en la estructura del ego, A través de ella, las energías acumuladas empiezan a filtrar y desaparecer, Ellos fueron a la celebración de prisioneros desde tiempos inmemoriales. La liberación comenzó lo que se continúa, en el tiempo, hasta que en Al final, Cuando el "ego", el aire triste, perece, La chispa - lo sagrado dentro de nosotros - regresa a la Fuente, Tarde o temprano, este es el destino de todos: la liberación total. Aquí reside el secreto de conocerse a sí mismo, Misterio entrelazado con la acción espontánea; El único que transforma y libera, por último, La condición de ser de su degradante "ego". Recuerde siempre que el conocimiento te mantiene prisionero, Ser rápido para entender su naturaleza no inteligente; Dar a todos el respeto que hasta el momento - cumplir con humildad, A través de ella, se pregunta abierta al mundo infinito.